— Существуют различные методы, позволяющие проверить уровень внушаемости. Один из самых простых — это проба с нажатием на точку в области надбровных дуг. Мы можем выбрать любые точки для нажатия, попросить пациента закрыть глаза и сказать ему, что при нажатии на эти точки глаза будут открываться с трудом. Если пациент действительно испытывает затруднения и не может открыть глаза, то он явно внушаем. Если же веки открываются легко, то гипнабельность низкая.

Вот еще один метод. К затылку человека прикладываешь ладонь и говоришь ему, что когда рука будет убрана, он начнет падать. Но обязательно нужно предупредить человека, что его подстрахуют. Внушаемые люди действительно начинают наклоняться назад, становятся неустойчивыми.

Есть много подобных проб для выявления внушаемых людей. Вот еще один известный метод: дать человеку в руку подвешенный металлический шарик на ниточке и подносить к нему деревянный «магнит», окрашенный в синий и красный, как настоящий магнит. Если человек внушаем, он невольно будет двигать шарик в сторону ненастоящего магнита.

— Даже если у человека низкая внушаемость, всегда можно найти способ воздействовать на него. Можно применить неклассический метод гипноза — эриксоновский. Во время беседы гипнотезер подстраивается под состояние пациента, «зеркалит» позу, положение рук и выражение лица, вызывает у гипника определенные образы и переживания.

Постепенно у него возникает доверие к общающимся, и его внимание переключается на образные представления и воспоминания. Наводящие вопросы гипнотезера помогают развить трансовое состояние. В этот момент можно проводить внушение.

Часто некоторые люди используют эту методику бессознательно, просто проявляя эмпатию и сочувствие. По сути, эриксоновский гипноз — это нейролингвистическое программирование. В трансовом состоянии человеку можно внушить различные мысли, например, что в самолете не страшно лететь.

эриксоновский гипноз имеет множество применений и похож на «цыганский».

Загипнотизировать человека без его согласия Можно. Дело в том, что человек может не осознавать, что ему делают внушение. Любое общение между двумя людьми — это взаимное внушение. Когда мы убираем слово «гипноз», становится ясно, что человек неосознанно поддается влиянию. Он не думает о том, что на него воздействуют, все мы подвержены этому.

Состояние транса считается нормой, и его можно вызвать у любого человека. Для этого существует множество методик, начиная от медитации и различных видов гипноза до самогипноза. Все это представляет собой один и тот же физиологический процесс.

— Что происходит во время этого процесса?

— Внутреннее переключение внимания на самого себя. Человек перестает следить за внешним миром и сосредотачивается на своих представлениях, воображении и ощущениях.

В таком состоянии активизируется правое полушарие, отвечающее за эмоции. Левое же полушарие, отвечающее за логику, немного отключается. Когда человек уходит в свои переживания и воображение, он оказывается в трансовом состоянии, и на него можно воздействовать.

Поэтому, когда к вам подходят цыгане и просят вас послушать их, лучше не делать этого. Они могут использовать ваше внимание, задавая множество вопросов. Как только вы попадетесь на их уловки, они могут использовать ваше трансовое неосознаваемое состояние в свою пользу и внушить вам все, что угодно. Это своего рода социальная инженерия .

— А что делать, если вы начали их слушать и поддались влиянию?

— Хорошо, если с вами рядом есть человек, который вас одернет. Если человек уже увлечен и начал слушать, то он, можно сказать, уже находится в состоянии гипноза. Выйти из этого состояния очень сложно.

Вообще цыгане — тоже психологи, они выискивают в толпе людей в уставшем состоянии или с озабоченными лицами, или, наоборот, слишком радостных. В доверие к ним легче войти, они более внушаемы, как правило.

— Какие еще методы гипноза могут использовать мошенники?

— Например, императивный или эмоционально-стрессовый гипноз. Приведу пример из жизни, чтобы лучше описать эту технику.

Столкнулась с таким гипнозом одна девушка. Однажды возле клиники рядом с ней остановилась машина, из которой выскочила женщина-цыганка. Она начала кричать: «Вижу, вижу у вас дома гроб!» Она запугивала ее, говоря, что та скоро погибнет, если немедленно не сядет в машину.

Девушка была растеряна и вцепилась в металлическую решетку, крича: «Помогите!» Все закончилось хорошо, но иногда люди поддаются такому воздействию и делают то, что им говорят.

Если говорить об императивном гипнозе в его обычном понимании, то он может применяться, например, при лечении табакокурения. Когда человек находится в трансе, врач говорит ему, что тот должен бросить курить. Это закрепляется императивным внушением. Уговоры, кстати, малоэффективны в таких случаях, а императив, приказ, более эффективен.

Самогипноз, как войти в это состояние?

— Этот метод называется аутогенной тренировкой. Это сочетание медитативных практик йогов с методом повторения формул самовнушения. Расслабление — основа самовнушения.

Когда мы находимся в обычном состоянии сознания, наше внимание притягивается различными внешними объектами. Но как только мы начинаем фокусировать внимание на чем-то одном, например, на руках, мы расслабляемся. Основные принципы аутогенной тренировки были разработаны берлинским невропатологом Иоганном Генрихом Шульцем. Он предлагал внушать себе: «Мои руки теплые и тяжелые». Постепенно внимание человека становится внутренним, и фокус смещается на внутренние ощущения.

— Еще существует методика экспресс-релаксации, которая была внедрена в комплекс лечебно-восстановительных мероприятий на Чернобыльской станции. Она позволяет достичь расслабления за несколько минут. Для этого достаточно сфокусировать внимание на кончиках пальцев и ощущениях, которые в них возникают.

Ощущения в кончиках пальцев всегда связаны с кровотоком, но в норме мы его не чувствуем. Однако при фокусировании внимания ощущения усиливаются, и мы можем их воспринимать. Через несколько минут развивается трансовое состояние, и человек успокаивается. Этот метод помогает бороться с заиканием, например.

Поднести руку к области боли, сосредоточиться на боли и направить тепло с руки в это место. Боль исчезает в течение 7–10 минут. Это тоже трансовое состояние, когда человек смещает устойчивый фокус своего внимания и перестает так сильно ощущать боль. Конечно, позже она возвращается, тогда уже нужно обращаться к специалисту.

Источник

Подпись автора

Т для жизни - почувстуй выгоду инвестирования  Выбирайте продукт от T‑Банка и получайте бонусы и скидки  ...подробнее             
Стабильно дорогой серфиг   1-2 тыс. р. в месяц ...подробнее
Все темы
Проверка  ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ | Всё о Своём - как присутствуем в поисковике.